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    一，黄教练要休假七天，休假前一天，考虑到吴思琪的进步神速和只剩下十来次课时，黄旭教了吴思琪很多招式，考虑到学员是女性，手臂的力量比腿部差很多。

    重点给她讲解了不少腿部的招式：正蹬腿、踢腿踹、高扫腿、低扫腿、扫腿摔、撩阴腿等，还教了她一些防护要害的动作，躲闪的动作等，但发现十一七天时间也不长，便暂时作罢。

    听黄旭讲解了很多，十来天的相处，让她习惯了每天都被教练‘打上几顿’。

    想到有七天她都没有教练教，吴思琪小声嘀咕：“我想学空翻。”

    听到吴思琪的轻声嘀咕，黄旭居然好心的教她空翻。

    先检查了下她现在的身体素质，黄旭道：“合格！”

    吴思琪兴奋的道：“我真的合格吗？我才练武十来天，我身体的柔韧性不行吧。”

    “相信我，你可以！”黄旭一脸不容置疑的看着吴思琪道。

    吴思琪：教练认真的样子，让人很害怕。

    黄旭又开始了他的教学：

    “只要三个基础合格，做空翻就很容易：一是、肩部柔韧，肩部柔韧性越好，甩手幅度越大，惯性大，空翻高度就会高；二是、抱膝跳的高度要高；三是：腰腹力量要强。”

    黄旭要求吴思琪按要求做一些动作，吴思琪很容易的都做到了。

    黄教练鼓励的道：“你看，你都行，放心吧。空翻容易，短时间内就能学会。”

    果然，教练是不会骗人的，只需要训练方法，如何发力，如何带手，腰腹控制。

    教练演示，再托着她的腰做了两次，后空翻就实现了。

    就几分钟的事情，主要是她不怕摔，胆子大，