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受伤，拉伤肌rou，损坏关节之类的，很多运动员的陈年旧伤都是这样过度训练导致的。

    燕刚说：“我去找一下华威，让他改改，要不然你拍完这部戏，你人也废了。”

    燕刚说着就要走，在地上一滩烂泥一样的苏宣却突然弹动了一下，抓住了燕刚的脚踝。

    苏宣闭着眼平躺在地上，他缓缓地调整着呼吸，渗透出来的汗水已经把瑜伽垫下面都浸透出了一个人形印子。

    燕刚对于苏宣能够坚持到现在也是挺刮目相看的，他以为苏宣最多就能坚持两个小时就会喊不行了，结果到一直他的体力也要耗空了才停下了。

    各种意义上，燕刚都挺欣赏苏宣的。

    这人意志力比他想的要强很多，他当年在武馆里的时候，那些身体素质比苏宣强的徒弟，也没有几个能有苏宣能熬。

    燕刚靠在墙上，他提起脚晃晃挂在自己脚踝上的苏宣的手：“你要干什么？”

    苏宣的手抖起来软得像是像是面条，看得出来已经一点力气都没有了，就是手紧紧扣住燕刚的脚踝。

    就和这个人刚刚训练的时候，明明已经全身骨头都散架了，站都站不太稳了，但是靠着一口不知道从何而来的气，跟着燕刚训练到了最后一刻。

    苏宣躺在地上，有气无力地问：“刚哥，我能问一下，沈朝的训练单子吗？”

    燕刚挑眉：“他的单子？沈朝有伤，强度肯定比你轻多了…”

    “不是…”苏宣打断了燕刚的话，“不是他现在的，而是他当年拍的时候的训练单子，当时也是你在训练他吧？”

    燕刚静了静：“比你现在还要强，一开始都是我搀着他走出训