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是土豆泥拌一点醋和橄榄油，晚餐则是蔬菜沙拉，哦，对了，每天上午十点和下午四点请你们各准备一枚水果，不要太甜，种类尽量不要重复。”

    “至于这张单子，上面列的都是他不吃的东西，剩下的你们看着做，一餐总热量最好不要超过200cal。”

    众人面面相觑，这人是皇帝派人来当祖宗的吧？

        作者有话要说：　　亚瑟要惨了哈哈哈…

    昨天写完的没有复制上，又手抽不小心点了不保存，人间惨剧……今天销假上班太忙了只补了这一些，明天如果忙就一章，有时间就双更…今天上班才发现电梯坏了，换新要半月，我楼层又在十楼…啊…伤口还在隐隐作痛，早知道就迟点再去销假了……_(??` ∠)__感谢为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

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    ☆、第72章 第七十二章

    于此同时, 星网也掀起了惊涛骇浪。格@格@党

    人变虫这件事实在是太过于惊悚, 尤其某个专门研究虫族专家出来证实，包谷身上鳞片确实属于虫族后，所有网民自发的聚集起来到包家的官网下，要求对方给个说法。

    还有人在星网平台上发起请愿，瞬间就收获了几万个签名。

    毕竟普通民众不知道包家的打算，他们只知道, 虫族是个极为可怕的存在, 而包家居然跟虫族有关联, 这和叛国有什么区别！