第八十一章 晨练 (第3/4页)

子，双眼漠视开阔的湖面，嘴唇微张，用口来呼气然后鼻中出气，几个呼吸间，整个身体完全松弛了下来。

    过了大概二十分钟之后，叶天一呼一吸之间变得悠长了起来。

    吸气时有如鲸吞四海，一股看得见的凸起自咽喉往下，一直延伸到小腹四处流走，而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长，连绵不绝，将胸中一口浊气完全清出体外。

    这是叶天修习了十多年的道家“吐息六法”，按照老道的话说，长生之道就在其中。

    大约站了一个小时后，天边第一缕阳光突然自湖面尽头的树林处升起。

    叶天此时刚好一口气全部吐出，紧接着猛的一吸，犹如山间成精的龙蛇吸气一般，竟然发出“嗤嗤”声响，叶天直感觉周身充盈着一股精纯的天地元气。

    佛教修的是自身，将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智，历来的得道高僧，均是需要大毅力和大智慧。

    而道家多出练气士，追求成仙成神，自古各种炼丹练气方术层出不穷。

    像刚才叶天所吸纳的第一缕清晨阳光，在道家练气中就有极重要的地位，被称之为东来紫气，又被叫做“日精”，对道家修炼极有好处。

    一口气吸入腹中，叶天微眯的双眼紧闭了起来，口齿上下叩动了七十二次，将满嘴津液分成三口吞下，这才张开了眼睛。

    感受着体内那四处流走的浑厚元气，叶天不禁想起三年前第一次吸收“日精”时的情形，也就是那一次元气入体，他脑中的“龟壳”才消