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 宫翊点头道：“这些训练对我而言很简单，以后你到公司的主要工作就是消化这些书里的知识，有任何问题都可以随时来问我，下班以后的形体训练我陪你一起做。”

    “成交。”陆行舟俯身靠近宫翊，笑嘻嘻地一手撩起宫翊的领带，另一只手从宫翊的胸肌滑到腹肌，停留在皮带扣上，语气暧昧道：“在办公室做形体训练会不会很刺激？”

    宫翊挑眉看着陆行舟，小别以后，他在这方面特别主动，稍有机会就贴上来了，宫翊为此感到困惑。不过，困惑归很困惑，他既然主动要求，宫翊不会拒绝。

    下班后的公司清冷寂静，没人知道办公室里正在上演一部男色|诱惑的激情戏，至于这出戏好不好看，刺不刺激，只有陆行舟能体会了。

    第58章 Chapter 58

    怎样才能成为一个有时尚感的人，首先要有自信, 这种自信不是盲目的自以为是, 而是通过一系列严格的形体训练和专业知识的浸润，由内而发的自信。

    专业的形体训练之所以称为魔鬼训练, 因为坐、立、行都有严格的标准，站姿要挺拔, 坐姿要端正, 走路要步伐矫健不拖沓。这些三个标准对于陆行舟来说稍加注意能做到，难的是每天三个小时的协调性和柔韧性训练, 要做有氧徒手cao和健身器材来矫正身形，一把老骨头还要这样折腾, 对于工作之余不想锻炼只想挺尸的陆行舟来说，残忍程度堪比满清十大酷刑, 说多了都是泪。

    形体训练是日常, 除此之外，还有综合技能训练，这里面又包括：听音乐练节奏、学表演练眼神, 了