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    把淘好的米放在清水里浸泡，阮洋转身去剁排骨：“今天的早餐是海鲜粥，我们需要排骨汤做汤头。将排骨放到砂锅里煲, 水大开后转小火，保持水微微沸腾即可，这样可以既保住汤水，又能将排骨的营养煲出来。”

    猪前排是猪排骨中肥瘦合意，rou质鲜嫩的部位，煲汤红烧都是上佳选择。

    阮洋取出刚打电话让人送来的海鲜篓子，捏出两只张牙舞爪的螃蟹：“呦，很凶嘛。先给它们洗洗澡，小心蟹钳夹手。秋天就要来了，螃蟹肥美起来，味道很鲜甜。等大闸蟹当季的时候，我再做个大闸蟹的直播。”

    “唔，喜欢吃螃蟹，可是手笨剥蟹壳很慢肿么破？”

    “妹子去找个男朋友帮你剥，顺便检验他手速快不快。斜眼笑。”

    “主播从灵异直播跳到美食主播，这画风突变得恍恍惚惚红红火火。”

    ……

    阮洋用小软刷刷干净蟹壳的表面，尤其是蟹钳和蟹腿。一刀下去对半切开，去除蟹腮，将螃蟹搁置一边待用。

    再从海鲜篓子里取出元贝凑到镜头前亮相：“元贝，有的地方也叫瑶柱，同扇贝相比，少了不少腥味。大家在采购的时候观察粒形肚胀圆满，色泽金黄的，就是不错的品质。日本元贝极为有名，入口无渣，幼嫩鲜香，略有回甘，有机会大家可以尝试看看。”

    “我的钱包告诉我，你想都不要想。”

    “贫穷使我粥只能放花蛤。”

    “我只有榨菜丝。”

    ……

    阮洋笑笑说：“吃东西，食材其实并不是最重要的，关键是与你一起分享的人。”