作品相关 第一百八十八章即将打破李连杰创下的记录 (第3/6页)

第七式、玉兔踢门，第八式、金刚指劲。

    要特别注意的是收功。自然松立，意念丹田。感觉热、动感。随后搓手、干洗脸、拍打全身即可成功，如果不按照这个方法收功之前练习的很有可能功亏一篑。

    一天的时间转眼即过，彰文没有喊着永乐吃去摸鱼逮鸟，而是专心致志的研究着两本书上的内容。

    第二天一早，彰文又和永乐挑了慢慢两水缸的水，待吃过饭后长怡找到了彭文。

    长怡把彭文交到了塔林。找到了一个相对空旷的地方，正色的说道：“你先给我摆一个铁布衫第一式金刚站柱的造型。”

    彭文根据书上所讲双脚开立，与肩同宽，双脚成外八字站立。膝微屈似坐。双手提抱于胸前，与胸相距约匆公分，手指似弯非弯，似夹非夹、劳宫相对、身体正直、两眼微闭、舌抵上胯、全身放松、自然呼吸，全身关节成三角状弯曲，体会“全身皆气”的感觉。

    长怡颇为欣慰的点点头。道：“不错，下面摆一个马步练气。”

    彭文身形一动，当即按照长怡的指示又摆了一个造型。

    站马步桩站立。鼻吸气至胸际，重心下落双腿成骑马式，同时挺胸折腰，正头，两手握掌，曲肘平行上抬，拳心朝上，至头部前上方两肘弯的度。肘尖停于头斜上方止，闭气，恢复立式，吐气，反复练功刀次。

    长怡认真的看着彭文，道：“无论是龙爪手还是铁布衫要想用一个月的时间掌握根本不可能。因为你根本没有任何的武术底子。听我一句劝。你先用这一个月的时间去学习最基本的少林拳，相信你苦练一月定会有所成就，上春晚应该绰绰有余了。至于龙爪汀。二乍衫你宗仓可以下山后自行