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忍着脾气教她过肩摔，吴思琪就觉得无比羞愧。

    吴思琪觉得自己不是什么客户，不是大爷，她要做个好学生。老老实实的按黄教练的要求练习，她找到了一个非常厉害的教练呢，这是一件很幸运的事情。

    不过，就教练刚刚的那一脚，应该有汽车的一撞之力了，如果她能承受得住这样的一脚，是不是代表，她可以在一般的车祸中存活下来？

    好生羡慕，她要是那么厉害，一定到处去装逼。不对，要先真的打李力一顿。

    一口吃不成胖子，慢慢来，她一定会厉害的。

    不过，这么厉害的教练，武力才90，她家的那两个，到底有多厉害？比她的教练都要厉害吗？

    之后的时间，吴思琪老老实实训练基础体能，黄旭也总算得到片刻安宁。

    黄旭想着这学员也就上30来小时的课，真心学不到多少东西，教出来是花架子等于没学，也不能怪他。

    思及此，黄旭觉得自己不能要求太高，体能上不去就上不去呗，30课时后就拜拜。

    “我给你简单讲讲搏击的基础步法吧。”黄旭的声音中听不出任何情绪。

    正在做仰卧起坐的吴思琪，仿佛听到了天籁之音般，一咕噜爬起来，点头哈腰狗腿般的道：“好呀！好呀！”

    黄旭依旧面无表情的讲着要点：“拥有灵动的步伐，就像脚踩风火轮一样。双脚尽量不交叉，移动后双脚相对位置与距离保持不变，同时保持面部方向不变，朝各个位置移动，诀窍就是，向什么方向移动就先挪哪只脚。”

    吴思琪听得一头雾水。

    黄旭边演示边继续讲解：“如：一只脚向前移动，后脚