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   可箭在弦上，岂有她说不的机会。

    华锦又何尝不知道她的紧张，也知劝慰是无效的，便拍拍华琪的手，“五jiejie教你一个缓解紧张的方法好不好？”

    “真的可以吗？”

    “五jiejie先交给你一个坐在轿子里就可以使用的办法。”

    华琪颔首，静静的聆听着。

    “闭着眼睛……”

    华琪听见华锦这般说，已经开始照着做了。

    “深深的呼气和吸气，不过要记住，吸气时腹部慢慢鼓起，要深长而缓慢的吸气。呼气时，最大限度地向内收缩腹部。”

    这是瑜伽中的腹式呼吸法，前世华锦觉得工作压力大的时候就去练一场高温瑜伽。

    忙得没有时间去练瑜伽的时候，就坐在办公椅上用腹式呼吸法调吸减压，还是蛮有效果的。

    “不要着急，慢慢的做。”

    经过几轮呼吸调整，华琪真的觉得没有刚刚那么紧张了。

    她露出招牌式的惯有笑容，眼中也有了几分期待，“五jiejie，还有没有什么别的方法？”

    “如果你觉得紧张睡不着觉的时候，就在心里数绵羊，或者想象着那些软绵绵的绵羊就在你的身边，你一只一只的数它们。”

    这也是华锦觉得前世觉得工作压力大，睡不着的时候用的仿佛，还有一种是臆想法，“如果你觉得紧张放不开的时候，就想象着自己在冒着热气的浴桶中洗澡，暖暖的，周身被满是香气的花瓣包围。”

    这个办法，是华锦给华琪洞房花烛的时候用的