分卷阅读182 (第3/4页)

rou片和麻婆豆腐，也算是荤素搭配。而且豆腐中的蛋白质含量丰富，对身体也是很好的。

    还有凉拌鸡丝，口感朴实又清爽可口，最适合吃了甜的和辣的食物之后清嘴巴了。

    金葱山药棍、素炒三丝和醋溜土豆丝都是素菜，这些做起来并不费时间，可以有效缓解油腻，使一顿饭摄入的荤素平衡。

    这会儿鲈鱼正当季，杨柳去市场的时候碰见了不少，个顶个摇头摆尾活蹦乱跳，她挑了一条看上去最大最肥美的，拿回来清蒸。

    华国人食鲈鱼的习惯由来已久，它的美味几乎无人不知，古时候就已经有了诸如“江上往来人，但爱鲈鱼美”“春酒香熟鲈鱼美，谁同醉？”““西风斜日鲈鱼香””的诗词名句。虽然并不是每一首都不只是为了称赞鲈鱼，但作为曾经被隋炀帝亲口称赞为“东南佳味”的食物，那好滋味也算是得到了绝大多数人的认可了吧。

    今天杨柳开工太早，江景桐都没来得及陪她去菜市场，过来的时候准备工作都已经就绪，他只好沦为迎宾先生。

    周南一家三口进来的时候，杨柳正在煲汤，算是改良版的酸萝卜老鸭汤。

    她用的是一岁多的老鸭，酸萝卜更是自己亲手做了平时用来当小菜的，滋味很足，光是打开坛子的那么一小会儿，酸香开胃的气息就已经争先恐后的跑了出来，引得人垂涎三尺，胃部蠕动加快。

    除此之外，杨柳还加了从西南采购的上等笋干，小火慢炖，中间数次从瓦罐盖子的小孔中伸入吸油纸撇去浮油，再加上酸萝卜和笋干强大的吸油解腻本事，如此一来汤汁清澈，口感清爽，多喝