第一百九十九章 失眠问题！ (第3/4页)

比较感兴趣？可以提出来我可以为大家讲解一番！”

    话音刚落，弹幕中便出现了各种各样的问题。

    “叶神医，我平常总是秃顶可怎么办？”

    “秃顶需要注意饮食，以及生活作息，所以不能长时间的熬夜，这样会导致你身体内的新陈代谢干锅鱼缓慢，身体内的废物无法及时排出，引起一系列的问题，下拨过后我把药方给你，吃几个疗程就会有所好转，不过切记不要吃腥辣的食物，更不能饮酒，这样才能保证效果！”

    “谢谢你，叶神医，我这就加你微信！”

    正当叶轩准备进行下一个问题的时候，弹幕中便掀起了一阵狂潮。

    叶轩扫了一眼，蹙了蹙眉，网友的问题夜未眠有些太奇葩了。

    “熬夜是指一天的睡眠小时低于八个小时吗？”

    “我白天睡，晚上醒不也可以吗？这样算不算熬夜？”

    “叶神医，有没有缓解熬夜的办法？毕竟我们年轻人，火力旺，睡不着，总想着在午夜奖励自己一番。”

    “楼上，你一般在几点奖励自己？跟我说一说，咋俩来个云互动！”

    “我去，又开启了车！”

    弹幕上又是一番狂风暴雨，让叶轩一时间不知道怎么回答是好！

    叶轩冷静过后，便缓缓说道“长期熬夜，大脑皮层得不到充足的休息。这会导致第二天没有精神的状态，况且现在一般的年轻人，得了空闲都会玩手机到深夜，直到将一天的精气神消耗殆尽才入睡，这样对身体来说不仅仅是一