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戏的时候，去剧组之前，也会进行相关的培训，所以在锻炼方面，谢故是比陆涛强上不少的。

    陆涛那是实实在在的宅男，游戏宅。

    对于他来说，手指的活动比身体的运动更加重要。

    宅起来的时候，从楼上下来吃个饭，就已经是了不得的运动了。

    原本他的身体情况，就跟现在大部分年轻人差不多，亚健康状态。看起来是没有什么毛病，但是那个身体素质，当真是目不忍视。

    后来经过花茶的调理，他的睡眠也逐渐好了不少，身体也就健康了一些。

    但是这还远远不够。

    要么怎么说生命在于运动呢？这话说的，其实还是非常有道理的。

    陆涛这货，就是缺乏锻炼。

    而花田这边，空气实在是是好，可以说在全世界范围内，大概都不太可能找得着灵气含量如此充裕的地方了。在这儿进行劳动锻炼，舒张毛孔，让皮肤进行充分的呼吸。

    虽说他无法进行修炼，也就没有办法吸纳灵气。

    但是在运动的同时，毛孔舒张，皮肤呼吸，一呼一吸之间，就是细胞的一次吐故纳新，会带走身体的不少杂志。

    更别说，这样的运动，也足以提神他的体质。

    累确实是累了那么一点儿，但这对于陆涛和谢故而言，显然是有着莫大的好处的。

    他们在花田采摘鲜花，之后又装盆了一些盆景，弄了差不多将近三个小时左右，锦桑才说道：“今儿个你们的运动量差不多也达标了，走吧，我带你们去山上看看。”

    谢故：……

    陆涛