（综漫同人）伏黑家的小儿子今天也在打网球 第64节 (第4/5页)

    已经做好心理准备的众人在看到新的训练单后都有些惊讶。

    “我的好像没什么变化？就多了一点？”

    “我的也是，每项多了一点。除此之外, 时间缩短了一点。”

    “要在两个小时内完成啊……努努力，没有问题。”

    悠斗对变化的训练量没有多少感觉。

    让他在意的是一个小时后的练习赛。

    ——“练习赛”三个字前加了一颗黑色的五角星。

    “大家都拿到新的训练单了吧？”幸村问。

    众人：“拿到了！”

    幸村：“有问题吗？”

    众人：“没问题！”

    “很好。”幸村双手抱臂，满意点头。

    随后扭头对柳说，“把铅板加上吧。”

    “诶？？？”

    除了悠斗以外, 每个人的负重都加了四块铅板。

    负重对悠斗来说可能弊大于利。

    这是柳在悠斗入部一周后得出的结论, 和另一世界齐木空助的看法不谋而合。

    每块铅板500克, 手腕脚踝各增加一块，整体不过增加了2千克。

    加上后几乎不需要适应期, 长期戴着负重的几人很快就习惯了。然而经历过增加负重的他们知道, 这仅仅是一个开始。

    果然, 绕着cao场跑完30圈的热身后, 疲惫感就上来了。

    做挥拍和弓步练习时可能还有余力，20组间歇40