第163章 恬淡虚无，真气从之 (第3/4页)

微再次点头：“你果然有修道的灵性。不错，要想修好道，这些正是关键，所以古往今来的大修行者无不是清静无为，隐居深山，不以物喜，不以己悲，怕的就是沾染俗事，费心劳神，伤害寿数。一旦真能静下心来，精神内守，恬静虚无，真气自然也就来了，此为炼精化气之原理。”

    朱七牛嘿嘿一笑：“师父，你说的太玄乎，我有点听不太懂。”

    “这样说罢，你看那些富家夫人，从小锦衣玉食，学些刺绣、诗文，从来就没有下地干过活儿，以至于到了四五十岁，看起来依旧风韵犹存，肤白貌美。

    可你再看那些农家女子，打小就风吹日晒，下地干活，坐月子时若是碰到坏婆婆，成天吵架，怄气烦闷，二三十岁时便已然见老象了。

    那富家夫人，又何尝不是另一种恬静虚无、静心养气？

    而农家女子，又何尝不是每日都在劳心费神、耗费精气寿命？”

    “原来如此，那我懂了，所以我只要打坐时什么都不想，就能达到这些境界吗？”

    陈通微点点头，又摇摇头：“人在清醒的时候想什么都不想是很难的，你可以试试，要么你坐着坐着就睡着了，要么你心烦意乱，坐不住，要么……你真能打坐成功，我也说不好。”

    “那我试试吧。”

    “嗯，你先试试，我为你护法。”

    “谢师父。”

    “你开始打坐吧，眼睛半闭半睁，定定看着鼻尖，任何事都不要想，这叫心头莫放一丝头。”

    “是。”

    朱七牛半闭着眼睛，怔怔看着鼻尖，强行压住各种念头……却连三分钟都没坚持住，眼皮便开始上下耸动了。