第六十七章 力量暴增 (第3/6页)

   按照以前在健身房训练的节奏，苏小凡做了六组，身上这才出了汗。

    “现在这是啥水平吗？”

    苏小凡记得，他去过的那个健身房有个教练，能卧推起一百四十公斤，就牛逼的不行了，自己这可是他的三倍。

    “卧槽，世界纪录才四百五十五公斤啊！”

    苏小凡拿出手机查了一下，这一看，脸上忍不住露出兴奋的笑容。

    四百二十公斤并不是苏小凡的极限力量，他觉得自己应该能推起六百公斤左右。

    当然，只是能推起来，但想要用那个重量做训练肯定是不行的。

    “打通大周天经脉，力量是现在的十倍？”

    苏小凡想到敬叔的话，不由把自己都吓了一跳，那岂不是能推起五六吨重的物体？

    “低调，还是要低调。”

    苏小凡知道，在修习了功法之后，自己的生活，或许会发生很大的变化。

    现在要做的，是要先适应自身的力量。

    苏小凡从杠铃到哑铃，逐一将训练力量的器械上手了一遍。

    找到自己的力量极限之后，苏小凡认真的训练了起来，将每个部位的肌rou都练到酸痛为止。

    苏小凡以前训练过，他知道只有肌rou产生反应，才能达到训练效果。

    自己修炼功法导致力量大增，力量的产生应该算是由内及外。

    如此一来，自己的肌rou强度未必能跟得上。

    用高强度的训练来提高肌rou强度，同时也能适应自己突然生出来的力量。

    整整一天的时间，苏小凡都在健身房度过的。

    正如苏小凡预料的那样。

    虽然累